Hei vierailija! Jos haluat osallistua keskusteluun, kirjaudu sähköiselle äitiyskortillesi ja klikkaa Keskustelu-linkkiä!
Rekisteröidy

Juokseminen/hölkkääminen raskausaikana

Juokseminen/hölkkääminen raskausaikana

ViestiKirjoittaja Keltanokka38 » 04.12.2021 20:28

Hei!

Löydän varsin ristiriitaista tietoa raskausajan juoksemisesta tai hölkkäämisestä. Olen harrastanut kevyttä juoksua pitkään muutaman kerran viikossa ja pohdin voiko sitä jatkaa raskausaikana. Neuvolassa sanottiin, että tärähtelyä olisi hyvä välttää ja juoksu lopettaa raskausviikoilla 12-15. Toisaalla taas lukee, että juosta voi. En ole raskauspahoinvoinnin vuoksi pystynyt nyt juoksemaan niin paljon kuin olisi tehnyt mieli, mutta mietin että jos oman kehon puolesta tuntuu sopivalta juosta, voiko se olla haitallista sikiölle?
Keltanokka38
 
Viestit: 2
Liittynyt: 04.12.2021 20:20

Re: Juokseminen/hölkkääminen raskausaikana

ViestiKirjoittaja Terveydenhoitaja Hanna » 06.12.2021 15:21

Tämän vastauksen on kirjoittanut terveydenhoitaja tai lääkäri. Terveydenhuollon ammattilaisten vastaukset näytetään vain iPana Äitiys-palveluun rekisteröityneille käyttäjille.

Rekisteröidy iPana Äitiys-palveluun ja ota sähköinen äitiyskortti käyttöösi ilmaiseksi osoitteessa www.ipana.fi!
Avatar
Terveydenhoitaja Hanna
 
Viestit: 487
Liittynyt: 27.05.2014 14:51


Paluu Hyvinvointi