Heippa!
Kalaruokien änkeminen ruokavaliooni 2 kertaa viikossa ilman että se on lohta useammin kuin kahdesti kuussa on minulle ihan supervaikeaa. Ainoa pelastava tekijä on että pidän tonnikalasta(purkki-). Itselleni on jo ennen raskautta ollut raa'an ja paistetun kalan haju sellainen oksentamisreflexin aikaansaava tekijä. En kerta kaikkiaan siedä sitä (isälläni sama oksennusrefleksi että tiedä sitten meneekö perheessä). En myöskään eritoten nauti suurimmasta osasta kalaa lainkaan. Esim vaimoni teki seistä kermaista keittoa kuluneella viikolla ja pakkonielemiseksi meni minulla. Lääkkeenä piti ajatella. Kaiketi seuraavaksi yritän kalapuikkoja jos ne saisi alas. No kuitenkin, jos syö raskaus omegaa niin onko tämä kalasyönti pakollinen? Miten te muut olette lisänneet kalaa ruokavalioonne? Itselleni ei tuottaisi vaikeuksia jos se saisi olla lohta mutta kun ei saa:(