Hei vierailija! Jos haluat osallistua keskusteluun, kirjaudu sähköiselle äitiyskortillesi ja klikkaa Keskustelu-linkkiä!
Rekisteröidy

Yöheräily

Yöheräily

ViestiKirjoittaja Rosehy » 23.09.2021 10:24

Hei!
Rv 24, olen nyt monena yönä herännyt aamuyöstä klo 01-03 välillä, eikä tämän jälkeen enää meinaa uni tulla. Teen kaksivuorotyötä eli nukkumaanmenoajassa vaihtelua, yleensä 21.30-23.30. Illalla nukahdan ainakin yleensä tarpeeksi nopeasti.
Olen tosi väsynyt aamulla koska yöllä tulee valvottua ja yön viimeiset tunnit tuntuvat vain torkkumiselta.
Voisiko tämä johtua ihan vain hormoneista..? Sikiö kyllä liikkuu hyvin paljon aamuyöstä, voisiko sekin vaikuttaa unensaantiin?
Olisiko tähän jotain keinoja mitkä hyväksi havaittu, olen kokeillut kaikenlaisia keinoja rentoutua mutta uni ei vaan tule
Rosehy
 
Viestit: 2
Liittynyt: 08.07.2021 11:05

Re: Yöheräily

ViestiKirjoittaja Terveydenhoitaja Nina » 25.09.2021 08:11

Tämän vastauksen on kirjoittanut terveydenhoitaja tai lääkäri. Terveydenhuollon ammattilaisten vastaukset näytetään vain iPana Äitiys-palveluun rekisteröityneille käyttäjille.

Rekisteröidy iPana Äitiys-palveluun ja ota sähköinen äitiyskortti käyttöösi ilmaiseksi osoitteessa www.ipana.fi!
Avatar
Terveydenhoitaja Nina
 
Viestit: 752
Liittynyt: 22.05.2014 14:55

Re: Yöheräily

ViestiKirjoittaja Namu » 30.09.2021 16:02

Täällä ihan sama homma! Oli esikoisesta vielä pahempana ja nyt taas :shock:

Joko herään kolmen maissa ja hyvällä tuurilla nukahdan vielä ennen kuin miehen kello soi kuudelta tai sitten herään viiden maissa, enkä saa enää unta...
Namu
 
Viestit: 1
Liittynyt: 22.10.2019 16:36

Re: Yöheräily

ViestiKirjoittaja sussek » 01.10.2021 09:48

samanlaista täällä myös ollut joka raskaudesta. mutta huomasin synnytyksen jälkeen , että se oli myös vauvan rytmi. vauva heräsi samaan aikaan synnyttyään kun minä olin ennen synnytystä herännyt :)
sussek
 
Viestit: 1
Liittynyt: 01.10.2021 09:45

Re: Yöheräily

ViestiKirjoittaja LA03/22 » 02.10.2021 05:02

Jep, sama touhu täälä, yöllä heräilen klo 01-03 välillä, saatan valvoa puolikin tuntia sen perään. Ainoa mikä tästä tällä hetkellä tekee vähän raskasta on, että kello herättää töihin joka arkiaamu klo 4.00 :roll: on jaksaminen aika vähissä, rv 17. Neuvolassa puhuin ja sanoivat, että jos pitkään vielä jatkuu, niin pitää sitten katsella siihen apuja..
LA03/22
 
Viestit: 3
Liittynyt: 18.08.2021 18:26


Paluu Raskausaika