Moi. Painoindeksini oli ennen raskautta 27. Raskausviikkoja nyt lähes 27 ja painoa tullut jo 13kg. Sokerirasitus oli ok. Verenpaineet lievästi koholla neuvolamittauksissa, mutta kotona erittäin hyvät, melkeinpä alhaiset paikoin. Painonnousu stressaa. Liikunta oli hyvin satunnaista noin raskauden puoleen väliin saakka jäätävän väsymyksen vuoksi. Turvotus oli aikamoista silloin ja söin tiheästi pahoinvoinnin takia, ehkä sain liikaa energiaa? Mutta sen jälkeenkin paino vain noussut. Nyt olen harrastanut liikuntaa yli kuukauden verran säännöllisesti 2-4 kertaa viikossa ja silti +3kg painoa. Herkutellut en ole tämän raskauden aikana sen enempää kuin ennenkään. Ruokavaliorunko on terveellinen, vaikka herkkujakin siihen myös mahtuu, mutta ei joka päivä. Aamupalaksi esim puuroa/marjoja/kananmunaa, aterioilla lautasmalli, syön melko vähän leipää, välipalaksi/iltapalaksi rahkaa/hedelmiä/kreikkalaista jugurttia/ruisleipää. En tiedä, mitä teen väärin. Ehkä herkut voisi poistaa kokonaan, mutta mielestäni ne kuuluvat kohtuullisissa määrin elämään. Onko mahdollista, että raskauden vuoksi lihoisin jotenkin helpommin? Mitään isompia turvotuksia ei ole, jalat joskus vähän turpoilee. Maha ei ole valtava, mutta sf-mitta huitelee yläkäyrän yläpuolella. Olen pitkä.
Onko muita, joilla painonnousu näin runsasta, vaikka olisi suht terveellisesti elellyt? Olen ymmärtänyt, että hoikilla painonnousu usein runsaampaa, mutta ylipainoisilla odotetaan painon nousevan vähemmän. Siksi tunnen itseni epäonnistuneeksi, kun ylipainoa oli entuudestaan ja silti kiloja vain tulee.