Hei vierailija! Jos haluat osallistua keskusteluun, kirjaudu sähköiselle äitiyskortillesi ja klikkaa Keskustelu-linkkiä!
Rekisteröidy

Liikunta ja sikiön hapenpuute

Liikunta ja sikiön hapenpuute

ViestiKirjoittaja iv » 12.04.2019 15:34

Minulla on menossa rv 23 ja mieltä on alkanut painaa huoli sikiölle mahdollisesti aiheutuneesta hapenpuutteesta. Olen käynyt viikottain tennistunneilla (1,5 h) ja sykkeet ovat ajoittan varmasti nousseet korkeiksikin. Olen toki hengästynyt, mutten todellakaan ole tehnyt ns. tappotreeniä maksimisykkeillä. Sykemittaria minulla ei ole ollut käytössä. Luin ettei sykkeeni saisi nousta yli 150, sillä jo 15 min tuolla tasolla voi aiheuttaa sikiölle hapenpuutteen. Ajatus alkoi nyt tosissaan huolestuttamaan, olenko itse aiheuttanut sikiölle hapenpuutteen ja mahdollisesti pysyviä vaurioita :( Ainakin tähän asti kasvu on ollut normaalia, mutta pelko jyskyttää silti takaraivossa :(
iv
 
Viestit: 1
Liittynyt: 30.11.2018 14:16

Re: Liikunta ja sikiön hapenpuute

ViestiKirjoittaja riikkama » 12.04.2019 17:55

Ei huolta. Liikunta raskausaikana on sallittua ja jopa suositeltavaa. Tärkeintä on, että treenaat jaksamisesi mukaan. Jos sinä saat happea, saa sikiösikin.
riikkama
 
Viestit: 1
Liittynyt: 26.03.2019 18:48


Paluu Raskausaika