Moikka,
Kannattaa olla yhteydessä oman kuntasi rokotusneuvontaan, jotta voitte tarkastaa teidän rokotustietonne ja tarvittaessa niitä täydentää. Pääsääntönä on ettei raskausaikana suositella rokotuksia, mutta tietyt rokotukset voidaan antaa. Matkailijoiden rokotusneuvonnassa osataan arvioida teidän matkakohteen mukaan rokotukset ja sieltä saatte myös muita matkailuvinkkejä terveyteen liittyen.
Matkalle kannattaa ottaa tukisukat jalkoihin, juurikin veritulppia ehkäisemään. Lisäksi kannattaa jalotella lennon aikana. Mukaan kannattaa ottaa myös maitohappobakteereja ja raskausajalle sopivaa särkylääkettä. Ulkomailla syödessä kannattaa pitää mielessä raskausajan ravitsemussuositukset. Lisäksi käsihygienia on tärkeää ylläpitää. Kannattaa myös selvittää matkavakuutuksia raskauden varalle ja olla yhteydessä lentoyhtiöön, onko heillä jotain erityissääntöjä tai -selvityksiä raskausajalle. Useimmiten lentoyhtiöt tarvitsevat lääkärintodistuksen vasta myöhemmillä raskausviikoilla.
Mukavaa matkaa teille
Lähetetty: 19.02.2019 13:55
Mitä rokotuksia on turvallista ottaa raskauden aikana, veritulppa riski lennon aikana, mitä pakata mukaan, mitä uskaltaa syödä 