iPana Äitiys - keskustelupalsta

Hei.
Kysyisin onko tää polvikipu mikä mulla on ilmennyt niin normaalia? Tänään alkoi rv 38, painoa tullut lähes 20 kg raskauden aikana. Nyt en meinaa enää päästä kävelemään kun on liitoskipuja ja uutena vaivana polvikipu molemmissa polvissa. Ilman itkua ei meinaa pystyä nouseen pöntöltö/tuolilta ylös, kävellessäkin sattuu. Panadolia otin, mutta ei auta. Yöunetkin kärsivät kun on vaikea kääntää kylkeä. Voiko tälle vaivalle tehä mitään?

Moikka tuutikki!

Polvikipu johtunee raskausajasta, lyhyen ajan sisään tullut painonnousu aiheuttaa polville rasitusta. Polvikipu liitoskipujen kanssa on varmasti tukala, liikkuminen kun on aiemmin ollut vaivatonta ja luontevaa. Kipuun voit ottaa parasetamolia, polvelle voit kokeilla myös esim. lämmintä kauratyynyä helpottamaan kipua. Jos polvessa on turvotusta, voit myös kokeilla kylmäpussia iholle, muista kuitenkin laittaa esim. keittiöpyyhe ihon ja pussin väliin ettei iho palellu. Vältä kipua provosoivia liikkeitä. Vältä myös asentoja, joissa polvi voi herkästi jäädä ns. lukkoasentoon, esim. risti-istuntaa. Jos olo muuttuu niin tukalaksi, ettet pääse enää liikkeelle, ole yhteydessä omaan synnytyssairaalaasi.

Voi hyvin, tulehan kertomaan miten polven kanssa kävi kun olet synnyttänyt!