Pohkeen krampit

[Marras]

Hei, kysymykseni koskee nyt raskauden aikana ilmennyttä kramppailua pohkeissa yöaikaan. Mistä tämä johtuu? Itselläni se alkoi rv 20 eteenpäin, minua on helpottanut huomattavasti, kun olen ottanut 250mg Magnesiumia iltaisin, jumpannut niin että saan pohjepumpunlihasten avulla veren kiertämään kunnolla ja venytellyt. Onko mitään muita keinoja, joilla voisi helpottaa tätä vaivaa?

[Terveydenhoitaja Nina]

Tämän vastauksen on kirjoittanut terveydenhoitaja tai lääkäri. Terveydenhuollon ammattilaisten vastaukset näytetään vain iPana Äitiys-palveluun rekisteröityneille käyttäjille.

Rekisteröidy iPana Äitiys-palveluun ja ota sähköinen äitiyskortti käyttöösi ilmaiseksi osoitteessa www.ipana.fi!