iPana Äitiys - keskustelupalsta

On tosi vaikea ostaa kaupasta jäötelöä kun hyvin harvassa lukee pastöroitu maito. Päädyin vegaani jääelöön mutta mikä jäätelö on semmonen että sitä voi syödä turvallisesti? Mitä ruokia raskaana oleva voi grillata? Voiko limua juoda parina päivänä peräkkäin vai onko parempi tyytyä novelleen?

Hei. Esim. kaikki Valion jäätelöt on valmistettu pastoröidusta maidosta. Useimmiten valmistajien sivuilta löytyy tietoa mutta jos jonkun tuotteen kohdalla tilanne jää epäselväksi niin kannattaa ottaa toinen vaihtoehto. Grillata voit normaalisti kunhan huolehdit että grillattava liha on kauttaaltaan kypsää ja kasvikset hyvin pestyjä.
Hampaat reikiintyvät helpommin raskausaikana joten happoja sisältäviä juomien nauttimista kannattaa rajoittaa. Myös keinotekoisia makeutusaineita kannattaa vältellä.