iPana Äitiys - keskustelupalsta

Olen kärsinyt ihan alusta asti ummetuksesta (nyt RV11) ja tuntuu menevän vain huonommaksi. Perinteiset keinot on jo käytössä: syön kuivattuja luumuja, juon paljon vettä, ruokavaliossa on runsaasti kuituja, urheilen… kaapista löytyy jo Pegorion-valmiste, mutta tämä on aika hidasvaikutteinen. Onko jotain tehokkaampaa lääkettä mitä saisi raskaana käyttää, jos tulee oikeasti tukala olo?

Moikka,
Ummetus on ikävä raskausajan vaiva! Sinulla on jo hyviä keinoja käytössä. Oletko kokeillut liottaa kuivattuja luumuja vedessä? Joskus ne ovat niin vielä tehokkaampia ja luumuinen vesi on toki myös hyväksi.
Ensisijaisesti ummetukseen suositellaan liikunta-ravitsemushoidon tueksi makrogoli- tai laktuloosivalmisteita eli juurikin pegorionia tai levolacia. Näitä voi turvallisesti käyttää raskausaikana. Mitä tarkoitat pegorion hidasvaikutteisuudella? Sinulla on varmaan pian tulossa lääkärintarkastus neuvolassa? Siinä yhteydessä voit mainita ummetuksesta ja onko tarpeen pohtia esim kuitulisänä vi-siblin valmistetta.

Tsemppiä ja hyvää vointia!

Pegorionin hidasvaikutteisuudella tarkoitan sitä että ainakin kun itse sitä otin päivän aikana useamman pussin niin vaikutusta sai odotella kuitenkin lähes kaksi vuorokautta, eli ehdin Pegorionia ottamaan pari päivää putkeen (minkä siis ymmärsin ohjeista että olisi ihan normaalia). Kuitenkin kun se parin päivän ummetus jo vaivaa niin parin päivän lisäodottelu on aika tuskaista.
Kuitua saan päivässä tyypillisesti 30-50g eli ei varmaan ole tarvetta lisäkuidulle valmisteen kautta? Päinvastoin olen pohtinut pitäisikö kuidun saantia rajoittaa jos se nousee lähemmäs 50g per päivä?
Seuraava neuvola noin kuukauden päästä, otan puheeksi siellä vielä jos siihen mennessä en saa tätä ikävää vaivaa kontrolliin!

Minä olen syönyt visibliniä kysymättä lääkäriltä. Onko se haitaksi? Hirveä ummetus, joka pahentaa pahoinvointia ( edelleen viikolla 21.)

Hei Rosa,
Ei ole haitaksi, visiblin on sopiva valmiste raskausajalle