iPana Äitiys - keskustelupalsta

Olen viikolla 24 ja olen kärsinyt unettomuudesta nyt kahden viikon ajan. En vain nukahda iltaisin, vaikka olisin väsynytkin, en saa myöskään päivällä unta. Pystyn kyllä rentoutumaan, mutta uni ei vaan tule. Joko minulla on täysin unettomia öitä, tai sitten öitä jolloin nukun pari tuntia todella kevyttä unta. Päivällä ei silti ole välttämättä mitenkään erityisen väsynyt olo. Onkohan muita jotka kärsivät unettomuudesta jo tässä vaiheessa raskautta ja miten unen saisi taas tulemaan? Sain Opamoxia neuvolasta auttamaan unen saannissa, mutta sekään ei auta joka yö ja sitten on vaan omituinen olo, kun valvoo sen ottaneena.

Hei. Uniongelmat raskausaikana ovat hyvin tavallisia ja johtuvat usein hormoneista. Usein ne ovat kuitenkin kausittaisia eivätkä jatku läpi raskauden. Pitkään jatkunut unettomuus toki vaikuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin joten apua kannattaa neuvolasta hakea kuten olet jo tehnytkin.