Sivu 1/1

Unirytmi äidillä

ViestiLähetetty: 30.03.2020 08:09
Kirjoittaja Mymmeliini
Moi!

Olen rv 27 ja olen huomannut että en malta mennä oikein nukkumaan ajoissa. Jään helposti lukemaan jotain juttua ja sitten kello onkin jo 23 tai jopa 24! Herään kuitenkin vessaan ensimmäisen kerran 3 aikaan ja sitten jatkan unia. Herään kunnolla siinä 7 aikoihin joskus jopa aiemmin. Onko tämä rytmin vaihtelu normaalia, voiko lapsestani tulla yökukkuja kun itse olen näin malttamaton menemään nukkumaan? Olen nyt viikon lomalla ja yritän harjoitella uuden rytmin, aiemmin pääsin nukkumaan klo 22-23 mutta nyt tuntuu että hormoonit kiehuu niin että en vaan kaikelta tiedon janoltani malta. En ole siis aamuisin juurikaan väsynyt tai nuku päiväunia, päivälläkään harvoin tulee mitään isoja uupumisenhetkiä. Ehkä pieniä. Olenko menossa ojasta allikkoon, apua!

Re: Unirytmi äidillä

ViestiLähetetty: 05.04.2020 12:47
Kirjoittaja Terveydenhoitaja Nina
Moikka,
On hyvin tavallista että loppuraskaudessa unen määrä on pienempi ja yöt ovat rikkonaisia, keho ikään kuin valmistuu vauva-arkeen ja vähempään unen määrään. Sinun yöt ja rytmi eivät vaikuta vauvan rytmiin, hänelle rakentuu oma rytmisnsä kun hän syntyy :)

Re: Unirytmi äidillä

ViestiLähetetty: 11.04.2020 00:11
Kirjoittaja Mymmeliini
Kiitos vastauksesta! Helpotti :roll: :)