iPana Äitiys - keskustelupalsta

Hei! Onko täällä avantouinnin harrastajia? Itse olen muina talvina säännöllisesti harrastanut lajia (aina saunan kanssa), mutta tänä talvena en ole uskaltautunut raskauden takia kuin kerran alkuraskaudessa.. Että onko jotain riskejä.. Mitään virallista tutkimusta, kun asiasta ei ilmeisesti ole ja monissa artikkeleissa sanotaan, että raskaana oleville avantouintia ei suositella.

Mä olen myös aiemmin käynyt mutta tänä talvena en ole uskaltanut kun hengästyn ja sydän alkaa hakkaamaan vähemmästäkin niin helposti nyt raskauden aikana. Muistan kyllä nähneeni raskaana olevia naisia avantosaunassa, sitä en tiedä onko kuinka suositeltavaa.

Moikka,

Raskausajan avantouinnista on monenlaista tietoa, paljon toki yksittäisten odottajien kokemuksia. Avannon tuomat kehoreaktiot ovat yksilöllisiä, mutta kylmä vesi ja lämpötilavaihtelut voivat aiheuttaa huimausta ja supistuksia.