iPana Äitiys - keskustelupalsta

Minulla on ollut uniongelmia jo vuosia, kroppani on levoton. Ennen raskautta käytössä on ollut mm. Opamox tarvittaessa rauhoittamaan raajoja. Pohdin lääkkeettömiä vaihtoehtoja että saisi kuitenkin nukuttua. Osaatteko sanoa piikkimatosta tai painopeitosta, sopiiko niitä käyttää raskausaikana? Tai onko jollain kokemusta?

Moikka,
Piikkimattoa ei suositella siksi ettei sen käytöstä ole tutkittua tietoa. Painopeitosta en osaa sanoa, olisiko jollain täällä kokemusta?

Levottomuuteen voit kokeilla magnesiumia, auttaisiko se?

Kärsin myös uniongelmista ja vielä vuorotyön kanssa nukkumisen yrittäminen on välillä varsin tuskaisaa. Lisäksi alkuraskauden pahoinvointi ja väsymys ovat vieneet mahdollisuuden oikeastaan minkäänlaiseen liikuntaan ja unettomuuden lisäksi niskahartia on hirvittävässä jumissa. Olen käyttänyt piikkimattoa joka ilta, koska se on ainoa, mistä on edes vähän apua. Tuntuu, että joka toinen asia raskauden aikana on haitallinen, enpä tätäkään asiaa edes osannut pelätä ennen kuin tämä keskustelu osui silmään