iPana Äitiys - keskustelupalsta

Suurin osa odottajista kokee loppuraskauden aikana turvotusta. Yleisimmin turvotusta esiintyy sormissa ja jaloissa. Turvotusta voi helpottaa vettä juomalla, suolaa välttämällä ja liikunnalla. Myös esim. ananaksella, mansikalla ja greipillä on turvotusta helpottava vaikutus ruokavaliossa. Turvotus sinällään ei ole vaarallista, mutta jos sen lisäksi odottaja kärsii päänsärystä, näköhäiriöistä ja ylävatsakivusta - voi kyseessä olla raskausmyrkytys. Näiden oireiden ilmaantuessa on syytä ottaa yhteyttä neuvolaan tai synnytyssairaalaan.

Miten te olette saaneet helpotettua turvotusta raskausaikana?