iPana Äitiys - keskustelupalsta

Löysin tuossa kaappeja siivotessani viime kesänä kuivaamiani nokkosia. Onko niitä turvallista syödä raskausaikana?

Moikka!

Ruokaviraston https://www.ruokavirasto.fi/turvallisenkaytonohjeet nettisivuilla nokkosta ei suositella imeväisikäisille, mutta raskaana oleville ei ole "kieltoa".
Tuolta voi tarkistaa jos jokin ruoka pohdituttaa.

Samaa olen pohtinut. Netissä on paljon varoituksia nokkosen käytöstä raskauden aikana, joten vähän on itseäkin mietityttänyt, vaikka toisaalta on houkuttanut nokkosen käyttö sen suuren rautapitoisuuden vuoksi. Villiyrtit voivat tosiaan olla aika tujua tavaraa, mutta niitä käyttävät tietävät yleensä muutenkin, että kerta-annokset kannattaa pitää aika pieninä.