Sivu 1/1

Makean syönti

ViestiLähetetty: 04.02.2020 20:52
Kirjoittaja Tsuppi
Paljonko makeaa voi syödä päivässä raskaana ollessa ilman että aiheuttaa raskausdiabetesta itselleen?

Re: Makean syönti

ViestiLähetetty: 08.02.2020 19:32
Kirjoittaja Terveydenhoitaja Nina
Moikka!

Raskausdiabeteksen riski kasvaa tietyissä riskitilanteissa (esim. odottajan korkea BMI-arvo tai esim oman vanhemman 2.tyypin diabetes). Makean syönnille ei ole rajoitusta, mutta toki raskausaikana(kin) kannustetaan terveelliseen ruokavalioon ja lautasmallin mukaiseen ravitsemukseen sikiön hyvinvoinnin ja kehityksen, äidin painonnousun sekä yleisen voinnin vuoksi. Toki herkkujakin voi raskausaikana syödä, tärkeää on kuitenkin ettei korvaa makealla aterioita tai syö kovin paljoa herkkuja. Sinällään makean syönti ei puhkaise diabetesta, mutta mikäli raskausdiabetes todetaan, on tarpeen kiinnittää huomiota makean syöntiin verensokeriarvot huomioiden.