iPana Äitiys - keskustelupalsta

Voiko raskaana ollessa syödä Cavi Art merileväkaviaaria (vegaaninen)? Ravitsemusohjeissa kehotetaan välttämään merilevävalmisteita liiallisen jodin vuoksi, mutta onko yhden tai kahden kerran maltillisesta syömisestä oikeasti haittaa sikiölle vai tuleeko liiallinen jodi todennäköiseksi riskiksi vasta kun tällaisia tuotteita syö jatkuvasti? Eihän tuotteessa ole tartuntariskiä (esim. listeria), eikö kehotus välttää johdu vain jodista?

Moikka!
Merilevätuotteita suositellaan vältettäväksi siksi, koska niiden jodimääriä ei ole välttämättä tiedossa ja ne usein sisältävät suuria määriä jodia. Raskaudenaikainen saantisuositus on 175mikorgrammaa/vrk. Valitettavasti ns riskimääriä levän syönnistä en osaa sanoa, vain tuon suosituksen jossa kehoitetaan välttämään merilevävalmisteita.