iPana Äitiys - keskustelupalsta

Moi!

Voinko käyttää raskauden aikana ihan tavallisia apteekista hankittuja omega kalakapseleita?

Monet omegavalmisteet sisältää A-vitamiinia. A-vitaminoituja kapseleita ei kannata napsia raskaana ollessa, mutta itse olen syönyt molemmissa raskauksissa EPA- ja DHA-valmisteita, joiden on kerrottu olevan turvallisia.

Toki omegathan lisää vuotoriskiä eli jos on jotakin siihen liittyvää riskiä, niin en söisi. Samoten omegoiden napsiminen pitäisi lopettaa 3-4 vk ennen toimenpidettä - ja myöskin siis synnytystä samaisesta syystä.