iPana Äitiys - keskustelupalsta

Hei,

sellaista kysyisin, kun luin juuri, että parapähkinät ovat huomattavan radioaktiivisia muihin ruoka-aineisiin verrattuna sisältäen enemmän radiumia kuin mikään muu ruoka-aine. Miten turvallista niitä on syödä raskausaikana?

Hei. Parapähkinöissä on tosiaan pieniä määriä radiumia. Sen lisäksi ne sisältävät runsaasti seleeniä ja jo 4-5 pähkinää päivässä voi aiheuttaa seleenin liika-annostuksen. Yhdessä pähkinässä on riittävä määrä seleeniä päivän tarpeeksi. Mitään virallisia käyttösuosituksia sen suhteen raskausaikana ei ole mutta koko väestön suositus siis noudattaa tätä linjaa.