iPana Äitiys - keskustelupalsta

Hei! Olen aivan tuskissani näiden ruokavaliosuositusten kanssa.. varsinkin kun joulu lähestyy ja itsellä jouluherkut on aina ollut kala- ja kasvisruokia ja juustot.

Eli saanko syödä katkarapuja, esim tahnan muodossa? Jos tahna tehty pakastekatkaravuista ja ainoastaan sulatettu?
Entä savulohi? Saako sitä syödä?
Saako syödä lohitahnaa?
Entä juustot, feta/salaattijuusto, tuorejuusto, kotijuusto/piimäjuusto?
Missään kasviksissa/salaatissa ei varmastikaan ole rajoituksia (muuta kuin punajuuri ja kaikki toki pestävä hyvin)…?
Kaikki lihat varmasti ok (kunhan kypsiä)?
Ja laatikot tuskin kielletty?

Unohdinkohan jotain..

Kiitos avusta!

Hei. Aihe onkin varsin ajankohtainen ja kiinnostaa varmasti monia. Ruokavirasto.fi/elintarvikkeet/ohjeita-kuluttajille/turvallisen-käytön-ohjeet - sivuilta löytyy hyvin tietoa mitä voit hyvillä mielin syödä joulupöydässä. Hyvää joulunaikaa!